22 de noviembre de 2011

Sin duda para la tercera edad la práctica del Yoga brinda numerosos beneficios... he encontrado un artículo donde enumera alguno de ellos....


Entre los beneficios del yoga se encuentran:

1. Aumenta la flexibilidad
2. Mejora el tono muscular
3. Tiene un efecto relajante
4. Aumenta la concentración
5. Fortalece los huesos, mejora la respiración y la circulación
6. Estimula el sistema inmunológico
7. Mejora el funcionamiento de los órganos sexuales
8. Ayuda a balancear las emociones


Podéis leer más en esta página :http://www.webdeyoga.com/yoga-para-la-tercera-edad

18 de noviembre de 2011

Si te has encontrado con este blog, es por que eres sensible, comprometido y te preocupa todo lo que habita en nuestro mundo,  aquí te dejo unas frases para seguir llenando tu alma de cosas bellas.


"No se es viejo por haber vivido un cierto número de años, se es viejo por abandonar una ilusiónl"
"Los años arrugan la piel, pero renunciar a ilusión, a la motivación arruga el alma"
"Las preocupaciones, las dudas, el temor y la desesperanza son los enemigos que lentamente nos hacen curvar hacia la tierra y nos convierten en polvo antes de la muerte."
"Joven es aquel que se sorprende, se maravilla y pregunta como el niño insaciable: ¿y después? Él desafía los acontecimientos en el juego de la vida".
"Usted es tan joven como su fe, tan viejo como su duda; tan joven como su confianza en usted mismo, tan firme como su esperanza y tan viejo como su abatimiento".
"Usted permanecerá joven mientras sea receptivo a cuanto es bello, bueno y grande; receptivo a los mensajes de la naturaleza, del hombre, del infinito".
"Si un día su corazón es mordido por el pesimismo y carcomido por el cinismo, que Dios pueda tener piedad de su alma vieja".

11 de noviembre de 2011

Una entrevista motivadora

http://www.consumer.es/web/es/solidaridad/proyectos_y_campanas/2009/10/31/188808.php

La jubilación supone inciar otra manera de realizarse

Sentirse útil en la tercera edad



La necesidad de acercar las TICS a la 3ª edad

Esto disminuiría su aislamiento de la sociedad, es un trabajo dificil, por una parte la brecha digital y  por otra el poco apoyo que destinan las empresas de comunicación, tal y como se refleja en el artículo



Cuidar de los mayores



Vivimos en una sociedad donde se vende el culto a la juventud y se vive con temor todo lo relativo al envejecimiento.
 Envejecer es consecuencia del proceso biológico pero también una construcción social (Simone de Beauvoir)

leer mas en Cuidar de los mayores

10 de noviembre de 2011

Demografía

Esta  página  publica datos de la población de la 3ª Edad en España según el Instituto Nacional Estadística de Enero del 2011.

Bienvenida

Hola tod@s los interesad@s en este blog y bienvenid@s,

Este blog es para nuestros mayores, con el quiero hacer una mirada a modo de reflexión hacia ellos, hacia esa edad que no es la vencida, donde vivir muchos años no debe ser un problema social.

Espero que os guste y que  podáis aportar aquello que sintais que es bueno para ellos y en definitiva para nosotros tambien.

Saludos,
Charo